Arándano fresco.

Vaccinium es un género de arbustos de la familia Ericaceae que incluye a todas las especies llamadas arándano, como el arándano azul(Vaccinium corymbosum). Contiene alrededor de 450 especies.

Beneficios:Antioxidante,antiadherente (no permite que nos afecten ciertas bacterias,por lo que ayuda contra infecciones urinarias,estomacales e incluso periodontales),protege al corazón,ayuda en la prevención contra el cáncer,entre muchos otros beneficios.

Tips de consumo: comerlos solos es rico y sano.Mézclalos con yogurth natural  para un refrigerio saludable y delicioso.